Okay, posso ufficialmente smettere di fingere che andrò di nuovo a fare GAG.
Non mentivo quando dicevo che mi è piaciuto, ma il fatto è che se devo fare un'ora di quella roba troppe altre cose della stessa giornata devono ruotare attorno ad essa.
La cosa che io trovo veramente difficile dei corsi di ginnastica non è la fatica, sono gli orari. Se io avessi la giornata libera andrei a fare attività fisica alle dieci e mezza di mattina, sarebbe perfetto per una che fa colazione alle sei e il cui marito si siede a tavola dopo le due, non è assolutamente lo stesso che andare alle sette di sera dopo aver pranzato alle due e mezza e con la consapevolezza che uscire alle otto tutta sudata da una lezione significa sballare l'orario di cena verso le ventidue, con prevedibili conseguenze di andare a letto tardissimo e sentirsi una chiavica il giorno dopo.
Devo trovare una soluzione, però, qua non mi stanno i pantaloni.
Per favore, smettetela di suggerirmi il nuoto. Anche a me piace, lo so che fa bene, ma se trovo troppo complicato organizzare i miei pasti, i miei vestiti e il processo di lavaggio e asciugatura capelli intorno a un orario, non gestirei certo i preparativi e i postparativi di una piscina. Ho nuotato per anni e per fortuna ho ben chiaro da una vita un punto fermo: se mi asciugo male i capelli ho male al collo e alla testa per due giorni. E negli spogliatoi delle piscine i capelli si asciugano SOLO male, non c'è alternativa. Calcolando poi che la temperatura esterna qui in questo periodo è di otto sotto la mattina e circa tre sotto la sera, e che ho il brutto vizio di mestruare una volta al mese, non se ne parla proprio.
Qualcuno mi ha suggerito la Wii. Ci sto facendo un pensiero. Ha l'innegabile vantaggio di essere a casa, disponibile in qualsiasi momento io abbia tempo e voglia, e soprattutto non abbia l'Uomo per i coglioni, visto che l'unica stanza della casa dove potrei fare movimento è il salotto.
Prima di spendere altri soldi però vorrei recuperare un paio di dvd di ginnastica, con quelli (anzi, con le vecchie vhs) in passato avevo raggiunto qualche valido risultato, soprattutto perchè vedere il fisico di una Jane Fonda all' età di Jane Fonda è veramente motivante e i suoi corsi erano bellissimi, allegri e molto bilanciati. Ricordo un emozionante momento in cui a forza di yoga e di dvd di aerobica potevo fare le scale in discesa senza che le mie tette si muovessero a ogni gradino (certo ero più giovane, ma le tette si sa sono influenzate dalla gravità terrestre in proporzione al loro peso e per me questo, dopo gli undici anni, non è mai stato lieve).
Per ora, rientro con somma mestizia nella categoria Chiattoni e chiamo a mia discolpa per un'altra settimana la fine del quadrimestre. Ma prometto che dopo gli scrutini cerco i dvd e li provo.
martedì 25 gennaio 2011
Ammissione di sconfitta
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5 commenti:
Allora....niente wii...inizia con pochi semplicissimi squat con le spalle appoggiate al muro, poi qualche sforbiciata dalla posizione "candela" tenendo bene con gli addominali.nella stessa posizione raccogli e stendi le gambe. l'ideale sarebbero 10 minuti almeno 3, meglio 4 volte al giorno (al mattino-prima di pranzo-prima di cena e prima di andare a dormire) non fa miracoli ma è un inizio! La palestra comunque è la scelta migliore....
Cavallino
Anche secondo me la Wii non è una soluzione... Averla lì sempre ti permette di dire: "Vabbè, lo faccio dopo", esattamente come l'abbonamento libero in palestra.
Per i dvd non ho idea, io li ho in libreria da anni e uno è addirittura ancora fasciato...
Secondo me dovresti perseverare con il corso e dopo qualche settimana diventerà un'abitudine e migliorerà anche la gestione dei pasti successivi...
Certo che detto da me...
Tipa
la wii non è una soluzione ma io ieri sera alle 23 (e non chiedetemi come facessi a quell'ora ad avere ancora energia che non lo so neanche io) facevo aerobica sulla pedana... sono incredibilmente poco costante, ma l'averla sempre a disposizione fa sì che io che non sono propriamente ginnica sia una trentina di giorni che qualcosa faccio tutti i giorni...
l'importante + fare qualcosa, qualunque cosa :-)
mmmh... anch'io faccio fatica a gestire alcuni orari che non mi quadrano bene. ad esempio, sono sempre andata in piscina o a yoga, ma alle 7/7.30 ero in acqua/sul tappetino, alle 9.30 ero a casa, a tavola.
Adesso, col Benza, abbiamo sperimentato la piscina sabauda, ma il nuoto libero nell piscina vicino a casa comincia tardi (dopo le 8), tra tutto significa cenare verso le 10/10.30, ora in cui generalmente svengo così tanto dalla fame che non ho più appetito.
però, secondo me, il problema reale non è l'orario, quanto una certa pigrizia di fondo (che ho anch'io): prova ad organizzarti per andare con qualcuno, di solito funziona, perchè ci si stimola a vicenda anche quando si è un po' incasinate o non si ha molta voglia...
PS: no nfarei molto affidamento sulla Wii, prova prima con vhs e dvd, perché il problema del "a casa mi gestisco quando voglio" è che spesso non fai proprio nulla (chiedi pure alla panca per le addominali che è rimasta a casa della mater del Benza)
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